Tipptasemel uudised

29

May

Melatoniin ja kofeiin parandavad jõudlust, vähendavad kahjustusi
Hiljutine randomiseeritud kontrollitud uuring viitab sellele, et melatoniini võtmine enne magamaminekut ja kofeiini võtmine järgmisel hommikul võib parandada suure intensiivsusega jooksmist, vähend...
Rohkem