Kuna maailma elanikkond vananeb, on kognitiivse funktsiooni säilitamine muutunud rahvatervise prioriteediks. Hiljuti avaldatud Jaapani pilootuuring, mis ilmub aastalPiirid toitumises, teatab, et kumnaldehüüdirikka köömne eeterliku õli (CEO) igapäevane tarbimine võib parandada tervete vanemate täiskasvanute kognitiivse jõudluse kahte spetsiifilist valdkonda: psühhomotoorset kiirust ja reaktsiooniaega.
12-nädalases randomiseeritud topeltpimedas platseebokontrollitud uuringus osales 38 tervet jaapanlast vanuses 65–86 aastat. Tegevjuhi rühma kuulujad tarbisid päevase annusena 25 mg kuminaldehüüdi -köömne eeterliku õli esmast bioaktiivset komponenti-, samas kui platseeborühm sai identse toimeaineta õli. Kognitiivset jõudlust hinnati enne ja pärast sekkumist Cognitraxi testpatarei abil.
Peamised järeldused: kiiruse ja reageerimisvõime paranemine
Tulemused näitasid, et tegevdirektori grupp koges an8% psühhomotoorse kiiruse paranemineja aReaktsiooniaja vähenemine 10%.võrreldes algtasemega, kusjuures mõlemad muutused saavutasid platseeboga võrreldes statistilise olulisuse.
"Psühhomotoorne aeglustumine on normaalse vananemise tunnus ja dementsuse põhitunnus," selgitasid teadlased. "Lisaks on psühhomotoorne kiirus lahutamatu osa erinevatest igapäevastest tegevustest, nagu kukkumisohu vähendamine, autojuhtimine, muusikariistade mängimine ja muude peenmotoorika ülesannete täitmine. Arvestades selle olulisust igapäevaelus, on psühhomotoorse kiiruse säilitamine vanemate täiskasvanute jaoks kriitilise tähtsusega."
Täheldatud täiustused viitavad sellele, et tegevjuhi täiendamine võib suurendada vanemate täiskasvanute neurokognitiivse töötlemise tõhusust ja peenmotoorikat, tuues esile selle potentsiaali loomuliku sekkumisena kognitiivse tervise ja funktsionaalse iseseisvuse toetamisel vananeva elanikkonna seas.
Mälu, täitevfunktsiooni või tähelepanu ei parane
Teadlased märkisid, et mälu, töötlemiskiiruse, täidesaatva funktsiooni ega tähelepanu osas statistiliselt olulisi parandusi ei täheldatud. Kognitiivsed eelised piirdusid konkreetselt psühhomotoorse kiiruse ja reaktsiooniaja valdkondadega,{1}}mõlemad olid tihedalt seotud igapäevaste funktsionaalsete võimetega.
Võimalikud mehhanismid: põletikuvastased ja neuroprotektiivsed rajad
Uuringu autorid viitavad olemasolevatele prekliinilistele tõenditele, mis viitavad sellele, et kuminaaldehüüdirikas köömne eeterlik õli võib vähendada põletikueelsete markerite (nt TNF-alfa ja IL-6) taset, samuti moduleerida geenide ekspressiooni, mis on seotud BDNF-iga (ajust saadud neurotroofne faktor) -valk, mis mängib neurodegeneratsiooni ja neuronite arengus võtmerolli.
Uuringus läbi viidud uurimuslik biomarkerite analüüs näitas, et IL-6 tase langes tegevjuhi rühmas rohkem kui platseeborühmas, kuigi ühegi biomarkeri puhul ei tuvastatud olulisi rühmadevahelisi koostoimeid, mis näitab, et põhjuslike radade kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Õppepiirangud
Teadlased hoiatavad, et tegemist oli suhteliselt väikese valimiga (38 osalejat) pilootuuringuga ja et kõik osalejad olid terved jaapanlased, vanemad täiskasvanud, mis võib piirata üldistavust teiste populatsioonide suhtes. Oluliste biomarkerite muutuste puudumine viitab ka sellele, et täheldatud kognitiivsete paranemiste aluseks olevad mehhanismid on veel täielikult välja selgitamata. Nende leidude kinnitamiseks ja optimaalsete annustamisrežiimide määramiseks on vaja suuremaid ja pikemaajalisi uuringuid.
Rahastamine ja avalikustamine
Uuringut rahastasid S&B Foods Inc ning Jaapani teadus- ja tehnoloogiaagentuur.
Takeaway
Tervena vananevatele inimestele suunatud toidulisandite koostajate puhul osutab uuring kuminaldehüüdiga standarditud köömne eeterliku õli võimalikule rollile toodetes, mille eesmärk on toetada psühhomotoorset funktsiooni ja reaktsioonikiirust{0}}, mis on otseselt seotud kukkumiste ennetamise ja eakate inimeste igapäevase funktsionaalse iseseisvusega.
Viide
Oluline vastutusest loobumine
Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult hariduslikul ja informatiivsel eesmärgil ning see ei ole mõeldud meditsiiniliseks nõuandeks. See ei asenda professionaalset meditsiinilist konsultatsiooni, diagnoosimist ega ravi. Küsige alati nõu kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajalt, kui teil on küsimusi seoses terviseseisundiga või enne uue raviskeemi alustamist. Mainitud tooted ja koostisosad ei ole mõeldud ühegi haiguse diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks.
🧠 Seotud tooted - Kognitiivse tervise koostisosad
Kuigi ülaltoodud kliinilised tõendid on spetsiifilised kuminaldehüüdirikka köömne eeterliku õli kohta, on meie kollektsiooni järgmisi koostisosi uuritud nende võime osas toetada kognitiivset funktsiooni, psühhomotoorset kiirust ja üldist aju tervist vananevas elanikkonnas.
Selles artiklis esitatud teave on mõeldud ainult hariduslikul ja informatiivsel eesmärgil ning see ei ole mõeldud meditsiiniliseks nõuandeks. See ei asenda professionaalset meditsiinilist konsultatsiooni, diagnoosimist ega ravi. Küsige alati nõu kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajalt, kui teil on küsimusi seoses terviseseisundiga või enne uue raviskeemi alustamist.
Mainitud tooted ja koostisosad ei ole mõeldud ühegi haiguse diagnoosimiseks, raviks, ravimiseks ega ennetamiseks.