Kuidas seda kodus teha
1. lehtede kogumine ja eeltöötlus
Valige värske või kuivatatudSoursop lehed, Eemaldage putukad nakatunud või haiged lehed ja peske pinna lisandid puhta veega.
Laotage lehed lamedaks ventileeritud kohas, et kuivada looduslikult (umbes 3-5 päeva) või kasutage kuivati madalal temperatuuril dehüdreerimiseks (vähem või võrdne 50 kraadi), et vältida kõrge temperatuuri, mis hävitab toimeaineid.
2. lihvimine ja steriliseerimine
Kuivatatud lehed jahvatatakse peeneks pulbriks (80-100 võrgusilmaga) pulsisaatoriga ja jämedad osakesed eemaldatakse ühetaolisuse parandamiseks sõela kaudu.
Pulber tuleb steriliseerida: kasutatakse ultraviolettkiirgust (30 minutit) või madala temperatuuriga auru steriliseerimist (70 kraadi 15 minutit).
3. teekottide pakend
Pange steriliseeritud pulber toidukvaliteediga mittekootud teekotti ja sulgege see vastavalt 1-2 grammi koti kohta.
Maitse parandamiseks võib lisada väikest kogust looduslikku maitseainet (näiteks piparmündilehepulbrit või kuivatatud sidruniviilud) ja lisasuhe ei tohi ületada 5% kogumassist.
15 tervisega seotud eelised
1. võib võidelda vähiga
Soursop lehtÜhendid võivad vähirakkude kasvu aeglustada ja põhjustada kasvajate, eriti rindade ja eesnäärmevähkide enesehävitamise. Uuringud näitavad, et see on suunatud vähirakkudele, kahjustamata terveid.
2. Võimsad antioksüdandid
C -vitamiini ja taime antioksüdantidega neutraliseerib see vananemise, südamehaiguste ja kroonilise põletikuga seotud kahjulikud vabad radikaalid.
3. vähendab põletikku
Aitab leevendada liigesevalu ja turset, blokeerides põletikulisi kemikaale nagu TNF-alfa, muutes selle kasulikuks artriidi või soolestiku põletiku korral.
4. suurendab immuunsust
Aktiveerib immuunrakud (nagu makrofaagid), et nakkusi kiiremini võidelda. Selle C -vitamiini sisaldus tugevdab ka looduslikke kaitsemehhanisme külmetushaiguste ja viiruste vastu.
5. tasakaalustab veresuhkrut
Parandab insuliinitundlikkust ja aeglustab suhkru imendumist, aidates hallata II tüüpi diabeeti. Uuringud näitavad kasutajatel madalamat paastu veresuhkru taset.
6. tapab kahjulikud bakterid
Võitleb antibiootikumiresistentseid baktereid nagu Staph ja E. coli, lõhkudes nende rakuseinad. Võib aidata ravida naha või soolestiku nakkusi.
7. parandab seedimist
Kiud ja looduslikud ensüümid vähendavad puhitust ja kõhukinnisust. Toetab tervislikke soolebaktereid, leevendades IBS -i sümptomeid.
8. Südame tervise kaitsja
Alandab LDL ("halb") kolesterooli oksüdatsiooni, ennetades ummistunud artereid. Lehtede kaalium aitab reguleerida ka vererõhku.
9. Toitainete võimsus
Rikkalik B -vitamiinide (energia), kaltsiumi (luud) ja magneesiumi (lihasfunktsioon). Looduslik multivitamiini alternatiiv.
10. Võitleb viirusi
Blokeerib gripi- ja herpese -viirused replikatsioonist. Varased uurimistööd vihjavad, et see võib isegi nõrgendada jahutust -19 võimet rakke nakatada.
11. Looduslik valu leevendamine
Vähendab närvi- ja lihasvalu, blokeerides valusignaale. Kasutatakse traditsiooniliselt peavalude ja operatsioonijärgsete ebamugavuste jaoks.
12. naha päästja
Paikselt rakendatakse see akne ja rahustab ekseemi. Selle joomine võib kaitsta nahka päikesekahjustuste ja kortsude eest.
13. Metabolism Booster
Aitab süsivesikuid ja rasvu tõhusamalt põletada, aidates kaalulangusele. Suurendab aeglase ainevahetusega inimestel energiataset.
14. Detoxi tugi
Suurendab maksaensüüme, mis filtreerivad toksiine nagu alkohol või saasteained. Võib vähendada pohmelli sümptomeid ja keemilist ülekoormust.
15. Traditsiooniline tervendamine
Kasutatakse sajandeid palaviku, parasiitide ja väsimuse raviks. Kaasaegne teadus kinnitab nüüd paljusid neist iidsetest kasutustest.
Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
1. Seedetrakti ebamugavus
Mõnedel inimestel võib olla iiveldust, puhitus või kõhulahtisus ning see on soovitatav alustada väikese annusega.
2. Ravimi interaktsiooni risk
See võib suhelda hüpoglükeemiliste ravimite, antikoagulantide jmsga ja nõuab arsti juhendamist.
3. Eripopulatsioonid:
Rasedad naised, imetavad naised ja hüpotensiooniga patsiendid on keelatud; Diabeediga patsiendid peavad jälgima veresuhkrut, et vältida asetatud hüpoglükeemia riski; Maksa- ja neerufunktsiooni häiretega patsientidel on vähenenud toksiinide metaboliseerimise võime, mis võib hõlpsalt põhjustada kumulatiivset mürgistust.
Kasutussoovitused
Võtke iga päev 1-2 pakendid, vältige tühja kõhu joomist.
Rasedad naised, rinnaga toitvad naised ja krooniliste haigustega patsiendid peaksid konsulteerima arstiga.
Allergilise reaktsiooni või tõsise ebamugavuse korral lõpetage kohe kasutamine ja pöörduge arsti poole.